Siapa yang Bisa Ikut
- Usia 18 tahun ke atas.
- Tidak perlu latar belakang psikologi, kedokteran, atau keperawatan.
- Bersedia hadir pada enam pertemuan pelatihan dan mendampingi minimal enam kegiatan dalam setahun.
- Bersedia menjaga kerahasiaan cerita orang lain.
Satu hal yang kami sampaikan sejak awal: kalau kamu sendiri sedang berada di masa yang berat, mendampingi orang lain justru bisa memberatkan. Tidak apa-apa mendaftar tahun depan. Ini bukan penolakan.
Isi Pelatihan
Enam pertemuan, masing-masing dua jam, bisa diikuti daring maupun luring. Tanpa biaya, dan tidak ada ikatan apa pun setelahnya.
| Pertemuan | Isi |
|---|---|
| 1 | Apa yang dimaksud kesehatan jiwa dan apa yang bukan |
| 2 | Mendengarkan: bertanya terbuka, memantulkan, dan menahan diri |
| 3 | Mengenali tanda yang perlu segera dirujuk |
| 4 | Batas peran relawan dan cara mengatakannya dengan jujur |
| 5 | Jalur rujukan: puskesmas, rumah sakit, dan layanan telepon |
| 6 | Merawat diri sendiri sebagai pendamping |
Tahapan Relawan
Relawan baru tidak langsung mendampingi kelompok. Bukan karena kami meragukan niatnya, melainkan karena pendamping yang belum siap bisa membuat pertemuan terasa tidak aman bagi anggotanya.
| Tahap | Lama | Yang Boleh Dikerjakan |
|---|---|---|
| Relawan Terdaftar | Sejak mendaftar | Membantu kelas edukasi: pendaftaran, bahan, dokumentasi |
| Relawan Terlatih | Setelah enam pertemuan | Ikut kelompok sebagai pengamat, membantu mengatur pertemuan |
| Pendamping Kedua | Setelah 6 pertemuan diamati | Mendampingi bersama pendamping berpengalaman |
| Pendamping Utama | Setelah setahun | Memimpin pertemuan kelompok |
Dari 214 relawan baru sepanjang 2025, 128 masih berada di dua tahap pertama pada akhir tahun. Rentang menjadi pendamping utama umumnya satu sampai dua tahun.
Batas Peran Relawan
Bagian ini dibacakan pada pertemuan pertama pelatihan dan diulang pada pertemuan keempat. Relawan yang tahu kapan harus berhenti jauh lebih berguna daripada relawan yang merasa bisa menangani segalanya.
- Relawan kami tidak menegakkan diagnosis dan tidak menebak-nebak nama gangguan.
- Relawan kami tidak memberikan terapi dalam bentuk apa pun.
- Relawan kami tidak memberi saran soal obat, termasuk menganjurkan berhenti.
- Relawan kami tidak menangani keadaan darurat sendirian, melainkan menghubungi 119 ekstensi 8 atau 112.
- Relawan kami tidak menjanjikan kerahasiaan mutlak bila ada keselamatan yang terancam, dan itu disampaikan sejak awal.
Cara Mendaftar
- Kirim surel ke [email protected] berisi nama, kota, dan alasan singkat ingin ikut.
- Bidang relawan menghubungi balik, biasanya dalam lima hari kerja.
- Ada obrolan sekitar 20 menit, daring, untuk saling mengenal dan menjelaskan yang akan dijalani.
- Kalau cocok, kamu masuk ke angkatan pelatihan terdekat.
Pelatihan dibuka empat kali setahun: Februari, Mei, Agustus, dan November. Angkatan berikutnya dimulai 15 Agustus 2026, pendaftaran ditutup 8 Agustus 2026.
Menunggu Bukan Berarti Menganggur
Sambil menunggu angkatan terdekat, relawan terdaftar sudah bisa membantu kelas edukasi bulan ini. Lihat jadwal kelas atau hubungi [email protected].